نمبر ایک۔ ایک گرام ہلدی خشک کچی
نمبر دو۔ایک گرام دارچینی
نمبر تین۔تین گرام ادرک۔
ترکیب ان تمام کو پاؤڈر بنانا ہے ایک سے ڈیڑھ گلاس پانی میں بھگو کر 15 منٹ بھگنے کے بعد اس کو پکانا ہے ایک کپ رہے گی اگر شوگر ہے تو ایسا ہی پی لے اور اگر شوگر نہیں ہے تو شاید ملا لیں صبح میں نہار پیٹ اور زیادہ ہے وہ تو رات کو بھی۔
0 Comments