ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﺎ

ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﺎ

ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ‏( ED ‏) ﺳﮯ ﻣُﺮﺍﺩ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻣﺘﻌﻠﻘﮧ ﻣَﺮﺩ،ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻼﭖ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺍﭘﻨﮯ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﻣﻄﻠﻮﺑﮧ ﺗﻨﺎﺅﺣﺎﺻﻞ ﻧﮧ ﮐﺮ ﺳﮑﮯ ﯾﺎ ﺍﺱ ﺗﻨﺎﺅ ﮐﻮ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻼﭖ ﮐﯽ ﺗﮑﻤﯿﻞ ﺗﮏ ﻗﺎﺋﻢ ﻧﮧ ﺭﮐﮫ ﺳﮑﮯ۔ ﺍﮔﺮﭼﮧ ﯾﮧ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺑﮍﯼ ﻋﻤﺮ ﮐﮯ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻋﺎﻡ ﮨﮯ،ﺗﺎﮨﻢ ﯾﮧ ﻋﺎﻡ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﺎﻝ ﮐﺴﯽ ﺑﮭﯽ ﻋﻤﺮ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺶ ﺁﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔ﺑﻌﺾ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻗﺎﺋﻢ ﻧﮧ ﺭﮐﮫ ﭘﺎﻧﺎ ﻻﺯﻣﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﻓﮑﺮ ﻣﻨﺪﯼ ﮐﯽ ﺑﺎﺕ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﮯ ﻟﯿﮑﻦ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﺴﺎ ﺑﺎﺭ ﺑﺎﺭ ﯾﺎ ﻣﺴﺘﻘﻞ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺗﻮ ﺍِﺱ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﮯ ﻣﯿﮟ ﺫﮨﻨﯽ ﺩﺑﺎﺅ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﮨﻤﯽ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﮐﮯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﯽ ﺑﮭﯽ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔ﭘﮩﻠﮯ 5ﺍِﺱ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﮐﻮ ﻧﺎﻣَﺮﺩﯼ ﮐﮩﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﺗﮭﺎﺍﻭﺭ ﺍِﺳﮯ ﺍﯾﮏ ﻣﻤﻨﻮﻋﮧ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺳﻤﺠﮭﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﺗﮭﺎ۔

ﺍِﺱ ﻣﻌﺎﻣﻠﮯ ﮐﻮ ﺍﯾﮏ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﯾﺎ ﺑﮍﯼ ﻋﻤﺮ ﮐﺎ ﻧﺘﯿﺠﮧ ﺧﯿﺎﻝ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﺗﮭﺎ۔ﯾﮧ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﺣﺎﻟﯿﮧ ﺑﺮﺳﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮨﻮﮔﺌﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺍﺏ ﯾﮧ ﺑﺎﺕ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﮨﻮ ﮔﺌﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﮐﺎ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﺎ ﯾﺎ ﺍِﺳﮯ ﻗﺎﺋﻢ ﻧﮧ ﺭﮐﮫ ﭘﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﺎ ﺗﻌﻠﻖ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﮐﮯ ﺑﺠﺎﺋﮯ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﯾﮧ ﮐﮧ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ 80 ﺳﺎﻝ ﮐﯽ ﻋﻤﺮ ﺗﮏ ﺑﮭﯽ ﯾﮧ ﺻﻼﺣﯿﺖ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔

ﺍﮔﺮﭼﮧ ﺍﭘﻨﮯ ﻣﻌﻼﺝ ﺳﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﭘﺮ ﺑﺎﺕ ﮐﺮﻧﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﺤﺴﻮﺱ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ،ﺗﺎﮨﻢ ﺍِﺱ ﺳﻠﺴﻠﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪﺩ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺍﭘﻨﯽ ﺍﯾﮏ ﺍﻓﺎﺩﯾﺖ ﮨﮯ۔ ﺍِﺱ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﮯ ﻋﻼﺝ ﻣﯿﮟ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﺳﮯ ﺟﺮّﺍﺣﯽ ‏( ﺁﭘﺮﯾﺸﻦ ‏) ﺗﮏ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻋﻼﺝ ﺩﺳﺘﯿﺎﺏ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﮐﮯ ﺫﺭﯾﻌﮯ ﺍﮐﺜﺮ ﺻﻮﺭﺗﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﻣﺘﻌﻠﻘﮧ ﻣَﺮﺩﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺳﺮﮔﺮﻣﯿﺎﮞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻼﺣﯿﺖ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺍﺳﺒﺎﺏ

ﺍﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﺗﮭﺎ ﺟﺐ ﻣﻌﺎﻟﺠﯿﻦ ﮐﺎ ﺧﯿﺎﻝ ﺗﮭﺎ ﮐﮧ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ،ﻟﯿﮑﻦ ﯾﮧ ﺑﺎﺕ ﺩُﺭﺳﺖ ﻧﮩﯿﮟ ۔ﺍﮔﺮﭼﮧ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﺍﻭﺭ ﺟﺬﺑﺎﺕ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺍﮨﻢ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﺍﺩﺍ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﺎﮨﻢ ﺗﻨﺎﮨﻮ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﺑﮭﯽ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﻣﺜﻸٔ ﺻﺤﺖ ﮐﺎ ﮐﻮﺋﯽ ﭘُﺮﺍﻧﺎﻣﺴﺌﻠﮧ ﯾﺎ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﮯ ﺫﯾﻠﯽ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻭﻏﯿﺮﮦ۔ ﺑﻌﺾ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﮐﺎ ﻣﺸﺘﺮﮐﮧ ﺍﺛﺮ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﺍِﺱ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﮯ ﻋﺎﻡ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺩﺭﺝِ ﺫﯾﻞ ﮨﯿﮟ

ﺩِﻝ ﮐﮯ ﺍﻣﺮﺍﺽ

ﺧﻮﻥ ﮐﯽ ﻧﺎﻟﯿﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺭُﮐﺎﻭﭦ ﮨﻮﻧﺎ‏( atherosclerosis ‏)

ﮨﺎﺋﯽ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ

ﺫﯾﺎﺑﯿﻄﯿﺲ

ﻣُﭩﺎﭘﺎ

ﻏﺬﺍ ﮐﮯ ﮨﻀﻢ ﮨﻮﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﺗﺮﺳﯿﻞ ﮐﮯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ‏( metabolic syndrome ‏)

ﺑﻌﺾ ﺻﻮﺭﺗﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﺎ ﮐﺴﯽ ﺍﻭﺭ ﻣﺮﺽ ﮐﯽ ﻋﻼﻣﺖ ﺛﺎﺑﺖ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔

ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﺍﺳﺒﺎﺏ

ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﻣﻄﻠﻮﺑﮧ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﮐﯿﻔﯿﺘﻮﮞ ﮐﮯ ﺳﻠﺴﻠﮯ ﮐﻮ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺩِﻣﺎﻍ ﺍﯾﮏ ﺍﮨﻢ ﮐﺮﺩﺍﺭ ﺍﺩﺍ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ، ﻣﺜﻸٔ ﺟﻨﺴﯽ ﺟﻮﺵ ﮐﮯ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﮐﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﮨﻮﻧﺎ۔ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﯿﮟ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺧﻠﻞ ﮈﺍﻝ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﻣﻌﺎﻣﻠﮯ ﮐﻮ ﻣﺰﯾﺪ ﺧﺮﺍﺑﯽ ﺳﮯ ﺩﻭ ﭼﺎﺭ ﮐﺮﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺍِﻥ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﯿﮟ ﺩﺭﺝِ ﺫﯾﻞ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﯿﮟ :

ﻮﻀﻋؑ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﺍﻭﺭ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﯾﮏ ﺩُﻭﺳﺮﮮ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﻣِﻞ ﮐﺮ ﮐﺎﻡ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ﻣﺜﺎﻝ ﮐﮯ ﮐﮯ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ، ﺍﯾﮏ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻣﺴﺌﻠﮧ ،ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺩِّﻋﻤﻞ ﮐﻮ ﺳُﺴﺖ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺑﻨﺎﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻧﺘﯿﺠﮯ ﮐﮯ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺗﻨﺎﺅ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺗﺸﻮﯾﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺍِﺱ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﮯ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﻣﺰﯾﺪ ﺷﺪّﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﮐﻮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔

ﺧﻄﺮﮮ ﮐﮯ ﻋﻮﺍﻣﻞ۔

ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻦ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ :

ﺑﮍﯼ ﻋﻤﺮ ﮐﺎ ﮨﻮﻧﺎ : 75 ﺳﺎﻝ ﯾﺎ ﺍﺱ ﺳﮯ ﺯﺍﺋﺪ ﻋﻤﺮ ﮐﮯ 80 ﻓﯿﺼﺪ ﻟﻮﮔﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﺎ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﺎ ﻇﺎﮨﺮ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻣَﺮﺩ ﺍﭘﻨﯽ ﺑﮍﮬﺘﯽ ﮨﻮﺋﯽ ﻋﻤﺮ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺟﻨﺴﯽ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺗﺒﺪﯾﻠﯿﺎﮞ ﻣﺤﺴﻮﺱ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺗﻨﺎﺅ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻭﻗﺖ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ،ﺗﻨﺎﺅ ﻣﯿﮟ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺷِﺪّﺕ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﯽ، ﺍﻭﺭ ﻣﻤﮑﻦ ﮨﮯ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﻮ ﺑﺮﺍﮦِ ﺭﺍﺳﺖ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺩﯾﻨﮯ ﮐﯽ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﭘﯿﺶ ﺁﺋﮯ۔ﻟﯿﮑﻦ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺗﻌﻠﻖ ﺑﺮﺍﮦِ ﺭﺍﺳﺖ ﻋﻤﺮ ﺳﮯ ﮨﻮﻧﺎ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﮯ۔ ﺑﮍﯼ ﻋﻤﺮ ﮐﮯ ﻟﻮﮔﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍِﺱ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﮯ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺍُﻥ ﮐﯽ ﺻﺤﺖ ﮐﯽ ﺣﺎﻟﺖ ﯾﺎ ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﻟﯽ ﺟﺎﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﭘﺮ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﺻﺤﺖ ﮐﺎ ﭘُﺮﺍﻧﺎ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮨﻮﻧﺎ : ﭘﮭﯿﭙﮭﮍﻭﮞ، ﺟﮕﺮ، ﮔُﺮﺩﻭﮞ،ﺩِﻝ، ﻋﺼﺎﺏ، ﺷﺮﯾﺎﻧﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﻧَﺴﻮﮞ ﮐﮯ ﺍﻣﺮﺍﺽ ،ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻨﺘﮯ ﮨﯿﮟ ۔ﺍِﺳﯽ ﻃﺮﺡ ﺍﯾﻨﮉﻭ ﮐﺮﺍﺋﻦ ﺳﺴﭩﻢ ‏( endocrine syste ‏) ﮐﮯ ﺍﻣﺮﺍﺽ ،ﺧﺼﻮﺻﺄٔ ﺫﯾﺎﺑﯿﻄﯿﺲ ﻭﻏﯿﺮﮦ ﺑﮭﯽ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺷﺮﯾﺎﻧﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﻣﺎﺩّﻭﮞ ﮐﮯ ﺟﻤﻊ ﮨﻮﺟﺎﻧﮯ ‏( plaque ‏) ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﻮ ﺧﻮﻥ ﮐﯽ ﻓﺮﺍﮨﻤﯽ ﻣﯿﮟ ﺭُﮐﺎﻭﭦ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔ﺍﻭﺭ ﺑﻌﺾ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﭨﯿﺴﭩﻮﺱ ﭨﯿﺮﻭﻥ ﮐﯽ ﮐﻢ ﺳﻄﺢ ‏( male hypogonadism ‏) ﺑﮭﯽ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻨﺘﯽ ﮨﮯ۔

ﺑﻌﺾ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ : ﮈﭘﺮﯾﺸﻦ ﺭﻭﮐﻨﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎ ﺕ، ﺍﯾﻨﭩﯽ ﮨﺴﭩﺎﻣﯿﻨﺰ،ﮨﺎﺋﯽ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ،ﺩﺭﺩ ﺍﻭﺭ ﭘﺮﺍﺳﭩﯿﭧ ﮐﮯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮐﺎ ﻋﻼﺝ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺍﻭﺭ ﺑﮩﺖ ﺳﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﮯ ﺍﺛﺮ ﺳﮯ،ﺍﻋﺼﺎﺑﯽ ﭘﯿﻐﺎﻣﺎﺕ ﯾﺎ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﻥ ﮐﮯ ﺑﮩﺎﺅ ﻣﯿﮟ ﺭُﮐﺎﻭﭦ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺫﺭﯾﻌﮯ ، ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎﺳﺒﺐ ﺑﻦ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﯿﮟ۔ﺳﮑﻮﻥ ﺁﻭﺭ ﺍﻭﺭ ﻧﯿﻨﺪ ﻻﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﮔﻮﻟﯿﺎﮞ ﯾﺎ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﺑﮭﯽ ﺍِ ﻥ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻨﺘﯽ ﮨﯿﮟ۔

ﺑﻌﺾ ﺁﭘﺮﯾﺸﻦ ﺍﻭﺭ ﺯﺧﻢ : ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﮯ ﺗﻨﺎﺅ ﮐﻮ ﮐﻨﭩﺮﻭﻝ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﮐﮯ ﺿﺎﺋﻊ ﯾﺎ ﺍُﻧﮩﯿﮟ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﭘﮩﻨﭽﻨﮯ ﺳﮯ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﺎ ﻣﻤﮑﻦ ﻧﮩﯿﮟ ﺭﮨﺘﺎ۔ﯾﮧ ﺧﻠﻞ ﻧﭽﻠﮯ ﭘﯿﭧ ﯾﺎ ﺣﺮﺍﻡ ﻣﻐﺰ ‏( spinal cord ‏) ﮐﻮﻧﻘﺼﺎﻥ ﭘﮩﻨﭽﻨﮯ ﺳﮯ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻣﺜﺎﻧﮯ، ﭘﺮﺍﺳﭩﯿﭧ ﮔﻠﯿﻨﮉ ﯾﺎ ﻣﻘﻌﺪ ﮐﮯ ﺁﭘﺮﯾﺸﻦ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﮯ ﻣﯿﮟ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﺎ ﺗﻨﺎﺅ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﺍِﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﻣﻨﺸّﯿﺎﺕ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ : ﺍﻟﮑﺤﻞ، ﻣﯿﺮﯼ ﯾﻮ ﺁﻧﺎﺍﻭﺭ ﺩِﯾﮕﺮ ﻣﻨﺸّﯿﺎﺕ ﮐﮯ ﻃﻮﯾﻞ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﮯ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺍﮨﺶ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔

ﺫﮨﻨﯽ ﺩﺑﺎﺅ، ﺗﺸﻮﯾﺶ ﺍﻭﺭ ﮈﭘﺮﯾﺸﻦ : ﺩِﯾﮕﺮ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺑﮭﯽ ﺑﻌﺾ ﺻﻮﺭﺗﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺑﻨﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔

ﺗﻤﺒﺎﮐﻮ ﻧﻮﺷﯽ : ﺗﻤﺒﺎﮐﻮ ﻧﻮﺷﯽ ،ﺷﺮﯾﺎﻧﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﻧَﺴﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﻥ ﮐﮯ ﺑﮩﺎﺅ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﻻﺗﯽ ﮨﮯ ﻟﮩٰﺬﺍ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﺎ ۔ﺳﮕﺮﯾﭧ ﭘﯿﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ، ؑ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﺎ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺍِﻣﮑﺎﻥ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﻣُﭩﺎﭘﺎ : ﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﻭﺯﻥ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺑﻠﮯ ﻣﯿﮟ ﺯﺍﺋﺪ ﻭﺯﻥ ﯾﺎ ﻣُﭩﺎﭘﮯ ﮐﮯ ﺣﺎﻣﻞ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ ، ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﺎ ﺍِﻣﮑﺎﻥ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﻏﺬﺍ ﮐﮯ ﮨﻀﻢ ﮨﻮﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﺗﺮﺳﯿﻞ ﮐﮯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ‏( metabolic syndrome ‏) : ﺍِﺱ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﭧ ﭘﺮ ﭼﺮﺑﯽ ﮐﺎ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﻧﺎ ، ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﺍﻭﺭ ﭨﺮﺍﺋﯽ ﮔﻠﯿﺴﺮﺍﺋﯿﮉ ﮐﯽ ﻏﯿﺮ ﺻﺤﺖ ﺑﺨﺶ ﺳﻄﺢ ﮨﻮﻧﺎ،ﮨﺎﺋﯽ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮨﻮﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﮐﯽ ﻣُﺰﺍﺣﻤﺖ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﮨﯿﮟ۔

ﻃﻮﯾﻞ ﻋﺮﺻﮯ ﺗﮏ ﺳﺎﺋﮑﻞ ﭼﻼﻧﺎ : ﺗﺠﺮﺑﺎﺕ ﺳﮯ ﯾﮧ ﺑﺎﺕ ﺳﺎﻣﻨﮯ ﺁﺋﯽ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻃﻮﯾﻞ ﻋﺮﺻﮯ ﺗﮏ ﺳﺎﺋﯿﮑﻞ ﭼﻼﻧﮯ ﺳﮯ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺳﯿﭧ ﮐﺎ ﺩﺑﺎﺅ ﺍﻧﺪﺭ ﮐﯽ ﻧَﺴﻮﮞ ﮐﻮ ﺩﺑﺎﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﻥ ﮐﮯ ﺑﮩﺎﺅ ﮐﻮ ﺭﻭﮐﺘﺎ ﮨﮯ،ﺍﻭﺭ ﺍِﺱ ﺳﮯ ﻋﺎﺭﺿﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﻧﮧ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﺎ ﺍﺭﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﯽ ﺣِﺴّﺎﺳﯿﺖ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﺁﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔

(PIED) ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﺳﮯ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ

1990 ﮐﮯ ﺍﻭﺍﺧﺮ ﻣﯿﮟ، ﺩﻭﺍﺅﮞ ﮐﮯ ﺍﺳﭩﻮﺭﺯ ﭘﺮ، ﻭﯾﺎﮔﺮﺍ ‏( viagra ‏) ﮐﯽ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﭘﺮ ﺑﮍﯼ ﻋﻤﺮ ﮐﮯ ﻟﻮﮔﻮﮞ ﮐﻮ ﺑﮍﯼ ﺧﻮﺷﯽ ﮨﻮﺋﯽ۔ﻟﯿﮑﻦ ﺁﺝ ﮐﻢ ﻋﻤﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﮭﯽ ﺍﭘﻨﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﮐﮯ ﻋﻼﺝ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﯽ ﺗﻼﺵ ﻣﯿﮟ ﮨﯿﮟ ‏( ﮔﻠﻮﺑﻞ ﻧﯿﻮﺯ ‏) ۔ ﺗﺎﮨﻢ ﺍُﻥ ﮐﺎ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻧﮩﯿﮟ ﺑﻠﮑﮧ ﯾﮧ ﺫﮨﻨﯽ ﻧﻮﻋﯿﺖ ﮐﺎ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﺎ ﺳﺒﺐ ﺣﺪﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﯿﮟ ﺩﯾﮑﮭﻨﺎ ﮨﮯ۔ﺁﺝ ﺍﻧﭩﺮﻧﯿﭧ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ،ﻣﮉﻝ ﺍﺳﮑﻮﻝ ﮐﮯ ﻭﻗﺖ ﺳﮯ، ﺑﮩﺖ ﺳﯽ ﻧﺴﻠﻮﮞ ﮐﻮ 24 ﮔﮭﻨﭩﮯ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﺗﮏ ﺭﺳﺎﺋﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﺭﮨﯽ ﮨﮯ۔ﺗﺎﮨﻢ ﺟﺐ ﮐﺴﯽ ﺣﻘﯿﻘﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺳﺎﺗﮭﯽ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺗﻌﻠﻖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ ﻭﻗﺖ ﺁﺗﺎ ﮨﮯ ﺗﻮ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮯ ﻗﺎﺋﻢ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﺍُﻧﮩﯿﮟ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﯿﺶ ﺁﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔

ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﮐﯽ ﺍﺱ ﻧﺌﯽ ﻗِﺴﻢ ﮐﺎ ﻧﺎﻡ ﮨﮯ : “ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﺳﮯ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ‏( ”(PIED ۔ﺟﺐ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﯽ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﺫﮨﻦ ﻣﯿﮟ ﮨﻮ ﻧﮧ ﮐﮧ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﻋﻀﺎﺀ ﻣﯿﮟ ﺗﻮ ﺍﮐﺜﺮ ﺻﻮﺭﺗﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﮐﺎﻡ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮﺗﯿﮟ۔ ﻓﻮﺭَﻡ ﺁﻥ ﻻﺋﻦ ﭨﯿﻢ ﻣﯿﮟ ﮨﺰﺍﺭﻭﮞ ﻧﻮ ﻋﻤﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ،ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﺳﮯ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ‏( PIED ‏) ﺳﮯ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮨﯿﮟ۔ﯾﻮﺭﻭﻟﻮﺟﺴﭧ ‏( ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﮯ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﮐﮯ ﻣﺎﮨﺮ ‏) ﺍﻭﺭ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﮐﯽ ﺻﺤﺖ ﺑﻮﺳﭩﻦ ﮐﮯ ﮈﺍﺋﯿﺮﯾﮑﭩﺮ، ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺍﺑﺮﺍﮨﺎﻡ ﻣﺎﺭﺟﻨﭩﯿﻠﺮ ‏( Dr. Abraham Morgentaler ‏) ، ﺍﻧﭩﺮﻧﯿﭧ ﭘﺮ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﮐﯽ ﮐﺜﯿﺮ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﯿﮟ ﻓﻮﺭﯼ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﮯ ﻣﯿﮟ ﮨﻢ ﺍﻧﺴﺎﻧﻮﮞ ﭘﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﻣُﺮﺗّﺐ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﻓﮑﺮﻣﻨﺪ ﮨﯿﮟ۔ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺍﺑﺮﺍﮨﺎﻡ ﻧﮯ ﺍﯾﮏ ﺣﺎﻟﯿﮧ ﺍﻧﭩﺮﻭﯾﻮ ﻣﯿﮟ ﮐﮩﺎ۔ “ ﻣﯿﮟ ﮐﻠﯿﻨﮏ ﭘﺮ ﺁﻧﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﺍﯾﺴﮯ ﻧﻮ ﻋﻤﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮐﻮ ﺩﯾﮑﮭﺘﺎ ﮨُﻮﮞ ﺟﻮ ﻧﮩﯿﮟ ﺟﺎﻧﺘﮯ ﮐﮧ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﯽ ﺑﺎﺕ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ ﮐﯿﻮﮞ ﮐﮧ ﻭﮦ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻌﻠﻖ ﮐﻮ ﺻِﺮﻑ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﮨﯽ ﺟﺎﻧﺘﮯ ﮨﯿﮟ ”

ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺍﺑﺮﺍﮨﺎﻡ ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ‏( ﻣﻠﮑﮧ ‏) ﻭﮐﭩﻮﺭﯾﮧ ﮐﮯ ﺩﻭﺭ ﻣﯿﮟ ﮐﺴﯽ ‏( ﻋﻮﺭﺕ ‏) ﮐﺎ ﭨﺨﻨﮧ ﻧﻈﺮ ﺁﻧﮯ ﭘﺮ ﮨﯽ ﻣﺮﺩ ﺍﭘﻨﮯ ﮨﻮﺵ ﮐﮭﻮﺑﯿﭩﮭﺘﮯ ﺗﮭﮯ۔1960 ﮐﯽ ﺩﮨﺎﺋﯽ ﻣﯿﮟ ﯾﮧ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﻣﻨﯽ ﺍﺳﮑﺮﭦ ﺩﯾﮑﮭﻨﮯ ﭘﺮ ﮨﻮﺗﯽ ﺗﮭﯽ۔ ﻟﯿﮑﻦ ﺁﺝ ﮐﺴﯽ ﺑﮭﯽ ﺑﺎﺕ ﭘﺮ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﺎ۔ ﺍﻭﺭ ﮨﻢ ﺳﺐ ﮐﻮ ﮨﺮ ﻭﻗﺖ ﮨﺮ ﻗِﺴﻢ ﮐﯽ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﺗﮏ ﺭﺳﺎﺋﯽ ﺣﺎﺻﻞ ﮨﮯ۔ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺻﺎﺣﺐ ﻣﺰﯾﺪ ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ، ” ﻣﯿﺮﺍ ﺧﯿﺎﻝ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﮐﮯ ﺫﮨﻦ ﭘﺮ ﮐﯿﺎ ﺑﺎﺕ ﮐﺎﻡ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﯾﮧ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﮨﮯ ” ۔ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﮐﯽ ﺻﻨﻌﺖ ﺍﭘﻨﯽ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﻓﺮﺍﮨﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﮐﺎﻣﯿﺎﺏ ﺭﮨﯽ ﮨﮯ ﯾﺎ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﮩﺖ ﮨﯽ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮐﺎﻣﯿﺎﺏ ﺭﮨﯽ ﮨﮯ۔

ﮨﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﯽ ﺩ ﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﻧﮯ ﺑﻌﺾ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﮐﯽ ﻧﻔﺴﯿﺎﺕ ﮐﻮ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﺮ ﺩﯾﺎ ﮨﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﺍُﻥ ﮐﮯ ﺟﺴﻢ ﮐﯽ ﮐﯿﻤﯿﺎﺋﯽ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﺮ ﺩﯾﺎ ﮨﮯ۔ Dopamine ﮐﯽ ﺳﻄﺢ ﻣﯿﮟ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺗﺒﺪﯾﻠﯽ ﺁﮔﺌﯽ ﮨﮯ۔ﮐﯿﻤﺒﺮﺝ ﯾﻮﻧﯿﻮﺭﺳﭩﯽ ﺳﮯ ﺁﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺗﺎﺯﮦ ﺗﺮﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺣﺪ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﯿﮟ ﺩﯾﮑﮭﻨﮯ ﻭﺍﻟﻮﮞ ﮐﮯ ﺩِﻣﺎﻍ ﺷﺮﺍﺏ ﺍﻭﺭ ﻣﻨﺸّﯿﺎﺕ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﻮﮞ ﮐﮯ ﺩِﻣﺎﻍ ﺟﯿﺴﮯ ﮨﻮﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺁﻥ ﻻﺋﻦ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﻮﮞ ﮐﮯ ﺫﺭﯾﻌﮯ ﺣﺪ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮐﻮ ﺁﻑ ﻻﺋﻦ، ﺣﻘﯿﻘﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻌﻠﻖ ﮐﮯ ﺩﻭﺍﺭﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭﯼ ﺣﺎ ﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﯿﺶ ﺁﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﺱ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﮐﯽ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﻣﯿﮟ، ﭼﮍﭼﮍﺍ ﭘﻦ، ﺗﺸﻮﯾﺶ، ﻋﺪﻡ ﺗﺤﻔﻆ ﮐﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ، ﮈﭘﺮﯾﺸﻦ، ﺍﻭﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﻣﺜﻸ ﺑﮭﻮﮎ ﯾﺎ ﻧﯿﻨﺪ ﮐﯽ ﮐﻤﯽ ﮐﺎ ﻭﺍﻗﻊ ﮨﻮﻧﺎ ﺑﮭﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﺻﻮﺭﺗﻮﮞ ﻣﯿﮟ، ﻣﺘﺎﺛﺮﯾﻦ ﮐﮯ ﺫﮨﻦ ﻣﯿﮟ، ﯾﮧ ﺳﻮﭺ ﮐﺮ ﮐﮧ ﺍﺏ ﮐﺒﮭﯽ ﻭﮦ ﺍﭘﻨﮯ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ، ﺧﻮﺩ ﮐﺸﯽ ﮐﺮ ﻟﯿﻨﮯ ﮐﮯ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﯾﺎ ﻭﮦ ﺧﻮﺩ ﮐﻮ ﺩﯾﻮﺍﻟﯿﮧ ﮐﺮ ﻟﯿﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺑﻌﺾ ﺑﺪ ﺩﯾﺎﻧﺖ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺍﻧﮩﯿﮟ ﺩﻭﺍﺋﯿﮟ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﭘﻨﮯ ﻣﺮﯾﻀﻮﮞ ﮐﻮ ﺑﺘﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﯾﮧ ﮐﺎﺭﮐﺮﺩﮔﯽ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﺗﺸﻮﯾﺶ ﮨﮯ ﺟﺲ ﺳﮯ ﻭﮦ ‏( ﻣﺮﯾﺾ ‏) ﺩَﻭﭼﺎﺭ ﮨﯿﮟ۔

ﺣﻘﯿﻘﯽ ﻋﻼﺝ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ /ﻓﻠﻤﯿﮟ ﺩﯾﮑﮭﻨﮯ ﮐﺎ ﺩﻭﺍﺭﻧﯿﮧ ﮐﻢ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ ﺍﻭﺭ ﺧﻮﺩ ﻟﺬﺗّﯽ ﺳﮯ ﻓﯽ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﭘﺮﮨﯿﺰ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ؛ ﺟﺴﮯ ﺍﯾﺴﮯ ﻣﺮﯾﺾ “ re-booting ” ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﺠﺎﺋﮯ،ﯾﮧ ﻭﻗﺖ ﮨﮯ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﻓﻌّﺎﻝ ﺭﮨﻨﮯ ﮐﺎ، ﺍﻭﺭ ﺍﭘﻨﮯ ﺁﭖ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺑﮩﺘﺮ ﻣﺤﺴﻮﺱ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﺎ۔ ﺟﻠﺪ ﮨﯽ ﺣﺪ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻢ ﮨﻮﺟﺎﺋﮯ ﮔﯽ ﺍﻭﺭ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﻤﻞ، ﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﯽ ﺳﻄﺢ ﭘﺮ ﺁﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔ ﻣﺸﮑﻞ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ، ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﺁﻥ ﻻﺋﻦ ﻣﺮﺩ ﺍﯾﺴﮯ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﺍﺱ ﺳﺎﺩﮦ ﻋﻼﺝ ﺳﮯ ﻭﺍﻗﻒ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﯿﮟ۔ﺍﮔﺮ ﺁﭖ ﺳﻤﺠﮭﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﺁﭖ ﻋﺮﯾﺎﮞ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ / ﻓﻠﻤﯿﮟ ﺩﯾﮑﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺳﮯ ﺩَﻭﭼﺎﺭ ﮨﻮﮔﺌﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺏ ﻣﺪﺩ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﮐﺴﯽ ﻃﺒّﯽ ﻣﺎﮨﺮ ﺳﮯ ﺭﺍﺑﻄﮧ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺳﻮﭼﺌﮯ۔

ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﺳﮯ ﺗﺤﻔﻆ ﺑﭽﺎﺅ

ﺑﮍﮬﺘﯽ ﮨﻮﺋﯽ ﻋﻤﺮ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺑﮩﺖ ﺳﮯ ﻣَﺮﺩ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﺳﮯ ﺩَﻭ ﭼﺎﺭ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ‏( WebMD ‏) ۔ﻟﯿﮑﻦ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﺳﮯ ﺑﭽﺎﺅ ﮐﮯ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺩﺳﺘﯿﺎﺏ ﮨﯿﮟ۔ﺍﯾﮏ ﻃﺮﯾﻘﮧ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺩِﻝ ﮐﻮ ﺻﺤﺖ ﺩﯾﻨﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﻏﺬﺍﺅﮞ ﮐﺎ ﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔ﺟﻮ ﭼﯿﺰ ﺩِﻝ ﭘﺮ ﺍﺛﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ ﻭﮦ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﮯ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﺮ ﺑﮭﯽ ﺍﺛﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺳﮯ ﻭﺍﺿﺢ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺩِﻝ ﮐﻮ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﯿﮟ ﻣﺒﺘﻼ ﮐﺮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﻏﺬﺍﺋﯿﮟ، ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﻥ ﮐﮯ ﺑﮩﺎﺅ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ ﮐﻢ ﮐﺮ ﺩﯾﺘﯽ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮯ ﻗﺎﺋﻢ ﺭﮐﮭﻨﺎﻣﺸﮑﻞ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﺍﯾﺴﯽ ﻏﺬﺍﺋﯿﮟ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺠﺌﮯ ﺟﻦ ﻣﯿﮟ ﭘﮭﻞ، ﺳﺒﺰﯾﺎﮞ، ﺍﻭﺭ ﺧﺸﮏ ﻣﯿﻮﮦ ﺟﺎﺕ ﻭﺍﻓﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﻮﮞ۔ ﺍﻭﺭ ﮐﻢ ﭼﮑﻨﺎﺋﯽ ﺍﻭﺭ ﮐﻢ ﻟﺤﻤﯿﺎﺕ ﻭﺍﻻ ﭘﺘﻼ ﮔﻮﺷﺖ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺋﮯ۔ ﻓﺮﺍﺋﯽ ﮐﯽ ﮨﻮﺋﯽ ﺍﻭﺭ ﭼﮑﻨﺎﺋﯽ ﻭﺍﻟﯽ ﻏﺬﺍﺅﮞ، ﯾﺎ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﭘﺮﺍﺳﺲ ﮐﯽ ﮨﻮﺋﯽ ﻏﺬﺍﺅﮞ ﺍﻭﺭ ﮐﺜﯿﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﻧﻤﮏ ﺍﻭﺭ ﺷﮑﺮ ﮐﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﮯ ﺩِﻝ ﮐﯽ ﺻﺤﺖ ﺧﺮﺍﺏ، ﺫﯾﺎﺑﻄﯿﺲ، ﻣﻮﭨﺎﭘﺎ، ﺍﻭﺭ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺗﺎﺯﮦ ﺗﺮﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺳﮯ ﻇﺎﮨﺮ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻭﺳﻄﯽ ﺳﻤﻨﺪﺭ ‏( Mediterranean ‏) ﮐﮯ ﻋﻼﻗﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯽ ﺟﺎﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﻏﺬﺍﺅﮞ ﮐﻮ ﮐﮭﺎﻧﮯ ﻭﺍﻟﮯ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﮐﺎ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﮐﻢ ﮨﮯ۔ ﺍِﻥ ﻋﻼﻗﻮﮞ ﮐﯽ ﻏﺬﺍﺅﮞ ﻣﯿﮟ ﺩِﻝ ﮐﻮ ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪ ﺑﻨﺎﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﭼﮑﻨﺎﺋﯿﺎﮞ، ﺳﺎﻟﻢ ﺍﻧﺎﺝ، ﻣﭽﮭﻠﯽ، ﺑِﯿﻦ، ﭘﮭﻠﯿﺎﮞ ﺍﻭﺭ ﻭﺍﻓﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﭘﮭﻞ ﺍﻭﺭ ﺳﺒﺰﯾﺎﮞ ﺷﺎﻣﻞ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﺱ ﺧﻮﺭﺍﮎ ﻣﯿﮟ ﺗﮭﻮﮌﯼ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﺷﺮﺍﺏ، ﺧﺎﺹ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺳُﺮﺥ ﺷﺮﺍﺏ ﺑﮭﯽ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﯽ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ ﺟﻮ ﺩِﻝ ﮐﯽ ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ۔ﺳﺎﻥ ﮈﯾﺌﯿﮕﻮ ﻣﯿﮟ،ﺍﻟﻮﺍﺭﯾﮉﻭ ﮨﺴﭙﺘﺎﻝ، ﮐﮯ ﮈﺍﺋﯿﺮﯾﮑﭩﺮ ﺑﺮﺍﺋﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ، ﺍِﺭﻭِﻥ ﮔﻮﻟﮉ ﺍﺳﭩﺎﺋﻦ ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ، “ ﻭﺳﻄﯽ ﺳﻤﻨﺪﺭ ‏( Mediterranean ‏) ﮐﮯ ﻋﻼﻗﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯽ ﺟﺎﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﻏﺬﺍﺅﮞ ﺍﻭﺭ ﺑﮩﺘﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﻓﻌﺎﻝ ﮐﮯ ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﺭﺑﻂ ﮐﯽ ﺳﺎﺋﻨﺴﯽ ﺑﻨﯿﺎﺩ ﭘﺮ ﺗﺼﺪﯾﻖ ﮨﻮﮔﺌﯽ ﮨﮯ ” ۔

ﺍﭘﻨﺎ ﻭﺯﻥ ﮐﻢ ﺭﮐﮭﺌﮯ : ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﻏﯿﺮ ﺻﺤﺖ ﺑﺨﺶ ﻓﺎﺿﻞ ﻟﺤﻤﯿﺎﺕ ﮐﯽ ﻣﻮﺟﻮﺩﮔﯽ ﮐﺎ ﻧﺘﯿﺠﮧ ﺫﯾﺎﻃﯿﺲ ﻗِﺴﻢ 2- ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﻇﺎﮨﺮ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻧﺘﯿﺠﮯ ﻣﯿﮟ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﺳﻤﯿﺖ، ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺣِﺼّﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﮐﻮ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﭘﮩﻨﭽﺘﺎ ﮨﮯ۔ﻋﻤﺪﮦ ﺟﻨﺴﯽ ﺻﺤﺖ ﮐﻮ ﻗﺎﺋﻢ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ،ﺻﺤﺖ ﺑﺨﺶ ﺟﺴﻤﺎﻧﯽ ﻭﺯﻥ ﮐﻮ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﮐﺮﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﺍﺳﮯ ﻗﺎﺋﻢ ﺭﮐﮭﻨﺎ ﺑﮭﯽ ﺍﯾﮏ ﺍﮨﻢ ﺑﺎﺕ ﮨﮯ۔ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﮐﯽ ﺯﺍﺋﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﻭﺭ ﮨﺎﺋﯽ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺩِ ﻝ ﺍﻭﺭ ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﻧﭽﻠﮯ ﺣِﺼّﻮﮞ ﮐﻮ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﯿﺶ ﺁﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﺱ ﺳﮯ ﺧﻮﻥ ﮐﯽ ﻧﺎﻟﯿﻮﮞ ﮐﻮ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﭘﮩﻨﭻ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﺲ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﺍﭘﻨﮯ ﻃﺒّﯽ ﻣﻌﺎﺋﻨﮯ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﮐﯿﺠﺌﮯ ﮐﮧ ﺁﭖ ﮐﮯ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﺍﻭﺭ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﯽ ﮐﯿﻔﯿﺎﺕ ﮐﯿﺎ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﮔﺮ ﺁﭖ ﭼﺎﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﻧﺎﭘﻨﮯ ﮐﺎ ﺁﻟﮧ ﺧﺮﯾﺪ ﮐﺮ ﺍﭘﻨﮯ ﮔﮭﺮ ﭘﺮ ﺑﮭﯽ ﺍﭘﻨﮯ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﯽ ﺟﺎﻧﭻ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺍﮔﺮ ﮐﻮﻟﯿﺴﭩﺮﻭﻝ ﺍﻭﺭ ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮﻣﻌﻤﻮﻝ ﺳﮯ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﻮﮞ ﺗﻮ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﺭﺟﻮﻉ ﮐﯿﺠﺌﮯ۔

ﺑﻠﮉ ﭘﺮﯾﺸﺮ ﮐﯽ ﺩﻭﺍﺅﮞ ﺳﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﺻﻼﺣﯿﺖ ﺍﻭﺭ ﮐﺎﺭﮐﺮﺩﮔﯽ ﺑﮭﯽ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔ ﺗﺎﮨﻢ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺩﻭﺍﺅﮞ ﮐﻮ ﺍﺱ ﺫﻣّﮧ ﺩﺍﺭ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﯾﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ ﺟﺐ ﮐﮧ ﺍﺻﻞ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﺷﺮﯾﺎﻧﻮﮞ ﮐﻮ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﭘﮩﻨﭽﻨﮯ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔ﺍﺱ ﺑﺎﺕ ﮐﮯ ﻗﻮﯼ ﺷﻮﺍﮨﺪ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮧ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﺍﯾﺮﻭﺑِﮏ ﻭﺭﺯﺷﯿﮟ ﻣﺜﻸ ﺗﯿﺮﺍﮐﯽ، ﺩَﻭﮌ ﯾﺎ ﺑﺎﺋﯿﮏ ﮐﯽ ﺳﻮﺍﺭﯼ ﺳﮯ ﻣﻄﻠﻮﺑﮧ ﻣﻘﺼﺪ ﺣﺎﺻﻞ ﮨﻮﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ۔ ﺍﭘﻨﯽ ﺩﻟﭽﺴﭙﯽ ﮐﯽ ﺍﯾﮏ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻨﺘﺨﺐ ﮐﯿﺠﺌﮯ ﺍﻭﺭ ﭘﮭﺮ ﺍﺱ ﭘﺮﭘﺎﺑﻨﺪﯼ ﺳﮯ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺗﮯ ﺭﮨﺌﮯ۔ﺧﺼﯿﻮﮞ ﮐﯽ ﺗﮭﯿﻠﯽ ﺍﻭﺭ ﻣﻘﻌﺪ ﮐﮯ ﺩﺭﻣﯿﺎﻥ ﻭﺍﻟﮯ ﺣِﺼﮯّ ﮐﻮ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﭘﮩﻨﭽﻨﮯ ﺳﮯ ﺑﭽﺎﺋﯿﮯ۔ﺍﺱ ﺣِﺼّﮯ ﮐﻮ ﺳﺨﺖ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﮯ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﺑﭽﺎﺋﯿﮯ۔ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﮐﻮ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﯽ ﺣِﺼّﮯ ﺳﮯ ﮨﻮﺗﺎ ﮨُﻮﺍ ﭘﮩﻨﭽﺘﺎ ﮨﮯ۔ﺍﺱ ﺣِﺼّﮯ ﮐﻮ ﻧﻘﺼﺎﻥ ﭘﮩﻨﭽﻨﮯ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔

ﺫﮨﻨﯽ ﺩﺑﺎﺅ ﺳﮯ ﺻﺤﺖ ﺑﺨﺶ ﻃﺮﯾﻘﮯ ﺳﮯ ﻧﻤﭩﻨﮯ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺳﺎﺗﮫ ﺫﮨﻨﯽ ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮐﺎ ﺑﮭﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﺭﮐﮭﺌﮯ۔ ﺗﻤﺒﺎﮐﻮ ﻧﻮﺷﯽ ﻧﮧ ﮐﺮﯾﮟ ﻟﯿﮑﻦ ﺍﮔﺮ ﺁﭖ ﭘﮩﻠﮯ ﺳﮯ ﺗﻤﺒﺎﮐﻮ ﻧﻮﺷﯽ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﺍﺳﮯ ﺗﺮ ﮎ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﮐﻮﺷﺶ ﻧﮧ ﮐﯿﺠﺌﮯ۔ anabolic steroids ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻧﮧ ﮐﯿﺠﺌﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﭘﻨﮯ ﺟﺴﻢ ﻣﯿﮟ ﭨﯿﺴﭩﻮﺳﭩﯿﺮﻭﻥ ‏( testosterone ‏) ﮐﯽ ﺳﻄﺢ ﮐﻮ ﺟﺎﻧﭽﺌﮯ۔ ﺍﯾﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﺳﮯ ﺁﭖ، ﺧﻮﺍﺏ ﮔﺎﮦ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﮨﺮ،ﻓﻌّﺎﻝ ﺍﻭﺭ ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪ ﺭﮨﯿﮟ ﮔﮯ۔

ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺑﺎﺕ ﮐﺲ ﻃﺮﺡ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ

ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﮐﮯ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺗﺒﺎﮦ ﮐُﻦ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺍﺱ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﮐﻮﻥ ﺑﺎﺕ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﺘﺎ ﮨﮯ؟ ﺑﻌﺾ ﻣَﺮﺩ ﺗﻮ ﺍﺗﻨﮯ ﭘﺮﯾﺸﺎﻥ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﻭﮦ ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﺍﺱ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﭘﺮ ﺑﺎﺕ ﮐﺮﻧﺎ ﻧﮩﯿﮟ ﭼﺎﮨﺘﮯ ‏( WebMD ‏) ۔ﻟﯿﮑﻦ ﺍﺱ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﻮ ﻧﻈﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﻧﮧ ﺻِﺮﻑ ﺁﭖ ﮐﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﻣﺠﻤﻮﻋﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﭘﺮ ﺑﮭﯽ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻭﺍﻗﻊ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ، ﺻﺤﺖ ﺳﮯ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﮐﺴﯽ ﭼُﮭﭙﮯ ﮨﻮﺋﮯ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﯽ ﺑﮭﯽ ﻋﻼﻣﺖ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔، ﺟﺲ ﮐﺎﻋﻼﺝ ﻧﮧ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﭘﯿﭽﯿﺪﮔﯿﺎﮞ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺑﻌﺾ ﺻﻮﺭﺗﻮﮞ ﻣﻮﺕ ﺑﮭﯽ ﻭﺍﻗﻊ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ۔ﺫﯾﺎﺑﻄﯿﺲ ﺍﻭﺭ ﺩِﻝ ﮐﺎ ﻣﺮﺽ ﺍﯾﺴﮯ ﮨﯽ ﺩَﻭ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮨﯿﮟ۔ﺑﻌﺾ ﺩﻭﺍﺅﮞ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺳﮑﺘﯽ ﮨﮯ ﻣﺜﻸ ﺩِﻝ ﮐﮯ ﻣﺮﺽ ﮐﯽ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﯾﺎ ﺑﻌﺾ ﻧﻔﺴﯿﺎﺗﯽ ﮐﯿﻔﯿﺘﻮﮞ ﻣﺜﻸ ﮈﭘﺮﯾﺸﻦ ﺳﮯ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺍﺩﻭﯾﺎﺕ ﺑﮭﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﭘﯿﺪ ﺍﮐﺮﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺗﺎ ﮨﻢ ﺑﻌﺾ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﺑﺎﺕ ﮐﺮﻧﮯ ﯾﺎ ﺩﻭﺍ ﻣﯿﮟ ﺗﺒﺪﯾﻠﯽ ﻻﻧﮯ ﯾﺎ ﻃﺮﺯِ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮟ ﺗﺒﺪﯾﻠﯽ ﻻﻧﮯ ﺳﮯ ﮨﯽ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﺣﻞ ﮨﻮﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔ﺗﺎﮨﻢ ﮐﺴﯽ ﮔﮩﺮﮮ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ، ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﻣﺸﻮﺭﮦ ﻟﯿﻨﮯ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ،ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﻣﺰﯾﺪ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺳﮯ ﺑﭽﺎ ﺟﺎﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔

ﺗﻮ ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﭘﺮ ﺑﺎﺕ ﮐﺲ ﻃﺮﺡ ﮐﯽ ﺟﺎﺋﮯ

ﭘﮩﻠﯽ ﺑﺎﺕ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺩِﻝ ﺟﻤﻌﯽ ﺭﮐﮭﺌﮯ۔ ﯾﮧ ﺑﺎﺕ ﺳﻤﺠﮫ ﻟﯿﺠﺌﮯ ﮐﮧ ﯾﮧ ﺍﯾﮏ ﻋﺎﻡ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮨﮯ ﺟﺲ ﺳﮯ ﺑﮩﺖ ﺳﺎﺭﮮ ﻣَﺮﺩ ﺩَﻭﭼﺎﺭ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﻣﯿﺴﺎ ﭼﻮ ﺳﯿﭩﺲ ﮐﯽ ﺣﺎﻟﯿﮧ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ، 40 ﺳﮯ 70 ﺳﺎﻝ ﮐﯽ ﻋﻤﺮ ﻭﺍﻟﮯ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﮐﯽ ﻧﺼﻒ ﺳﮯ ﺯﺍﺋﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩﻣﯿﮟ ﺍﻓﺮﺍﺩ، ﮐﺴﯽ ﻧﮧ ﮐﺴﯽ ﻗِﺴﻢ ﮐﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﺪﻡ ﻓﻌّﺎﻟﯿﺖ ﺳﮯ ﺩَﻭﭼﺎﺭ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﮐﯽ ﺑﮍﮬﺘﯽ ﮨﻮﺋﯽ ﻋﻤﺮ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺑﮍﯼ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﺴّﻠﯽ ﺑﺨﺶ ﺗﻨﺎﺅ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﮧ ﮨﻮﻧﮯ ﺳﮯ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ ﺟﺲ ﻋﻼﺝ ﮈﺍﮐﭩﺮﻭﮞ ﮐﻮ ﮐﺮﻧﺎ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔

ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﺍﭘﻨﮯ ﻃﺮﯾﻘﮧ ﮐﺎﺭ ﯾﺎ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺳﻮﭼﺌﮯ۔ ﺁﭖ ﺍﺱ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﮐﻮ ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﮐﮯ ﺳﺎﻣﻨﮯ ﮐﺲ ﻃﺮﺡ ﺍُﭨﮭﺎﺋﯿﮟ ﮔﮯ؟ ﺟﺐ ﺁﭖ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﻭﻗﺖ ﻟﯿﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﮐﺎﻝ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﺁﭖ ﮐﻮ ﻓﻮﻥ ﭘﺮ ﯾﮧ ﻧﮩﯿﮟ ﺑﺘﺎ ﻧﺎ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺁﭖ ﮐﯽ ﮐﺎﻝ ﮐﺎ ﻣﻘﺼﺪ ﮐﯿﺎ ﮨﮯ۔ﺁﭖ ﺻِﺮﻑ ﯾﮧ ﮐﮩﮧ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﺟﻨﺴﯽ ﺻﺤﺖ ﮐﺎ ﮐﻮﺋﯽ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮨﮯ ﯾﺎ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺱ ﺑﮭﯽ ﺑﮩﺘﺮ ﯾﮧ ﺭﮨﮯ ﮔﺎ ﮐﮧ ﯾﮧ ﻣَﺮﺩﻭﮞ ﮐﯽ ﺻﺤﺖ ﺳﮯ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﮐﻮﺋﯽ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﮨﮯ۔

– ﺟﺐ ﺁﭖ ﻣﻌﺎﺋﻨﮯ ﮐﮯ ﮐﻤﺮﮮ ﻣﯿﮟ ﺻِﺮﻑ ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺗﻮ ﺑﺎﺕ ﮐﻮ ﺍﭘﻨﮯ ﺩِﻝ ﻣﯿﮟ ﻧﮧ ﺭﮐﮭﺌﮯ۔ ﺍﭘﻨﮯ ﻣﻌﺎﻟﺞ ﮐﻮ ﭘﻮﺭﯼ ﺩﯾﺎﻧﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﺳﮯ ﺍﭘﻨﺎ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﺑﺘﺎ ﺋﯿﮯ۔ﻣﺘﻌﻘﻠﮧ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﺎﻝ ﮐﮯ ﺗﻤﺎﻡ ﭘﮩﻠﻮﺅﮞ ﮐﮯ ﺑﺎﺭ ﮮ ﻣﯿﮟ ﺳﻮﭼﺌﮯ ﺗﺎ ﮐﮧ ﺁﭖ ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﮐﻮ ﻣﻤﮑﻨﮧ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﻓﺮﺍﮨﻢ ﮐﺮ ﺳﮑﯿﮟ۔ﺁﭖ ﻧﮯ ﯾﮧ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﭘﮩﻠﯽ ﺑﺎﺭ ﮐﺐ ﻣﺤﺴﻮﺱ ﮐﯿﺎ؟ ﮐﯿﺎ ﯾﮧ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻟﺬّﺗﯽ ﮐﮯ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﭘﯿﺶ ﺁﺋﯽ ﯾﺎ ﺍﭘﻨﮯ ﺳﺎﺗﮭﯽ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻼﭖ ﮐﮯ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﭘﯿﺶ ﺁﺋﯽ؟ – ﺍﭘﻨﯽ ﺻﺤﺖ ﺳﮯ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺩِﯾﮕﺮ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮟ ﺍﻥ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﺑﺘﺎﺋﯿﮯ۔ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺁﭖ ﺳﮯ ﻏﺎﻟﺒﺄ ﺍﻟﮑﺤﻞ، ﺗﻤﺒﺎﮐﻮ ﻧﻮﺷﯽ، ﻣﻨﺸّﯿﺎﺕ ﮐﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﮯ ﺑﺎﺭﮮ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻣﻌﺎﻟﺞ ﮐﻮ ﺍﭘﻨﮯ ﺟﻮﺍﺑﺎﺕ ﺩﺭﺳﺖ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺩﯾﺠﺌﮯ۔ ﺍﺱ ﻃﺮﺡ ﮨﯽ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﯽ ﺟﮍ ﺗﮏ ﭘﮩﻨﭽﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔ ﻣﺎﺿﯽ ﻣﯿﮟ،ﺍﭘﻨﮯ ﻋﻀﻮ ﺗﻨﺎﺳﻞ ﻣﯿﮟ ﺗﻨﺎﺅ ﺣﺎﺻﻞ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﺌﮯ ﺁﭖ ﺍﻥ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﺳﮯ ﮐﺲ ﻃﺮﺡ ﻧﻤﭩﺘﮯ ﺭﮨﮯ ﮨﯿﮟ؟ ﮐﯿﺎ ﺁﭖ ﻧﮯ ﺣﺎﻝ ﮨﯽ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﺩ ﮐﻮ ﺗﺸﻮﯾﺶ ﯾﺎ ﮈﭘﺮﯾﺸﻦ ﻣﯿﮟ ﻣﺒﺘﻼ ﭘﺎﯾﺎ ﮨﮯ؟ ﺩﺑﺎﺅ ﮐﮯ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﺁﭖ ﮐﯽ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﮐﯿﺎ ﺭﮨﯽ ﮨﮯ؟ ﺳﻮﭼﺌﮯ ﺍﻭﺭ ﺩﯾﮑﮭﺌﮯ ﮐﮧ ﺁﯾﺎ ﮐﻮﺋﯽ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﺗﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﺍﯾﺴﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻦ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﯾﮧ ﻣﺴﺌﻠﮧ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮ ﺭﮨﺎ ﮨﮯ