خالص شہد کی پہچان کرنے کا طریقہ

خالص شہد کی پہچان کرنے کا طریقہ

اگر شہد میں روئی تر کر کے اس کو آگ لگائی جائے تو اصلی شہد سالم مگر مصنوعی ہو تو اس کا کوئلہ رہ جاتا ہے ۔

اگر اصلی شہد میں روٹی تر کر کے کتے کے آگے ڈالیں تو کتا اس کو نہیں کھاتا ۔

ایک عدد پانی کے گلاس میں چند قطرے شہد کے ڈالیں اگر شہد پانی میں حل ہو جائے تو مصنوعی ہے اگر نہ حل ہو تو قدرتی ہے۔

*تندرستی کے لئے طبی مشورہ*

تندرستی قائم رکھنے کے لئے رات میں نیند بھر سونا یعنی پوری نیند کرنا نہت ضروری ہے اس واسطے سب سے پہلے یہ انتظام کیجئے کہ رات کو اول وقت سو جائیں اور صبح اول وقت اٹھیں ۔

صبح اٹھنے کے بعد پہلے پیشاب پاخانہ سے فراغت کیجئے اس کے بعد اپنے معمولات نماز وغیرہ سے فارغ ہو کر ورزش کیجئے کیونکہ ورزش کے بغیر تندرستی قائم نہیں رہتی ورزش سے بدن مضبوط ہوتا ہے اعضاء کا تناسب قائم رہتا ہے جس کے فضلات تحلیل ہوتے ہیں اور نظام ہضم درست رہتا ہے ۔

روزانہ ایک گلاس دودھ اور دو عدد ہاف بوائل انڈے لیں ۔

روزانہ خالی پیٹ دو عدد کھجور لازمی کھائیں جو معدے کو مضبوط اور پورے دن کے وٹامن پورے کرے گی۔